Záznam workshopu z 3.5.2023 v 18h:
První důležitý krok ke zdravému sebevědomí
Jak spolu souvisí sebevědomí a komunikace?
Poslouchala jsi jako malá od rodičů:
-
⇒ Ten obrázek se ti vážně povedl!
-
⇒ To se mi bude krásně spát, když jsi převlékla cíchy zrovna ty!
Ne? Bylo to jiné?
Upozorňovalo se u vás doma spíš na chyby, než na to, co se podařilo?
-
⇒ Vzpomínáš, jak jsi polykala slzy, když jsi do něčeho šla naplno, zrovna se to nepovedlo a ty jsi od nikoho neslyšela slůvko podpory nebo pochopení?
-
⇒ Bylo ti to líto? Je to pochopitelné.
Nezoufej, pořád se to dá napravit.
♥ Na workshopu si uvědomíš:
→ Která slova používáš při úspěchu i při nezdaru a co s tím.
→ Jaké pocity máš, když je slyšíš.
→ Jaké pocity chceš – nechceš mít.
♥ Dozvíš se:
→ Co umí pozitivní a negativní slova k sobě sama.
→ Jakou sílu má uvědomění si toho, co se povedlo.
→ Proč vlastně kritizuješ druhé (pokud je kritizuješ), proč na nich hledáš nedostatky.
♥ Naučíš se:
→ Jak pořádat oslavy svých úspěchů – nejen těch velkých.
→ Proč je dobré si zapsat, co se ti povedlo.
To, co se na workshopu naučíš, budeš chtít zavést do svého života, aby to uměly i tvoje děti, vnoučata nebo děti ve tvé třídě ve školce či v kroužku.
♥ Představ si sama sebe jako…
-
→ Sebevědomou půvabnou dámu plnou energie, snů, nápadů, které s chutí realizuješ, protože si věříš, že to zvládneš.
-
→ Tvé děti (jakéhokoliv věku) tě sledují a učí se od tebe. Nejen z toho, co říkáš, ale jak se chováš, jak jednáš, jak si věříš.