„Přibrzděte, paní učitelko“

aneb

„Sobě ano a laskavé ne druhým“ 

3týdenní prázdninový on-line kurz pro paní učitelky MŠ.

Kdy bude kurz probíhat?

29. 7. až 19. 8. 2024 

Chci se zapsat na příště

Jak jste se cítila koncem školního roku?

  • → Pohodově, klidně a vyrovnaně?

  • → Nebo spíš vyždímaná jak právě vyprané prádlo?

  • → Vycucnutá jako citrón?

  • No, reakce pedagogů na konec školního roku jsou opravdu různé.

Moc dobře si pamatuji, jak jsem dokázala „stříhat metr“ a toužebně vyhlížet v kalendáři to magické datum 30. 6.

Když jsem pak poslední červnový den přepravila domů kytičky a dárečky, mívala jsem různě bouřlivé návaly radosti.

Mé výbuchy „jupííííí, mám volnóóóó“ zaznívaly domem a děti nevěřícně kroutily hlavami, jak se maminka umí radovat, že jsou práááázdninyyyy. 

Milá kolegyně, paní učitelko, ano, bývala jsem učitelkou ve školce dlouhé roky, takže moc dobře dokážu pochopit, jaké pocity v tyto dny zažíváte.

→ Divíte se, že jste unavená, často nevyspalá a někdy pěkně protivná na své okolí?
→ Máte pocit, že už nemůžete a stejně se zase zvednete, protože „to ještě zvládnu“?
→ Přece jim ve školce nemůžu říct, že už nemůžu, že mám všeho „plné kecky“?

Cítíte se zahlcená?

Chápu:

〉 Je hodně administrativy a pořád přibývají další dotazníky, evidence úplně všeho, záznamy, portfolia dětí atd.

〉 Počet dětí na třídě okolo 20 a víc – někde je potřeba pomoc asistenta, protože přibývá dětí s poruchami chování.

〉 Je spousta akcí, kterých se chcete, někdy musíte zúčastnit, protože se to očekává.

Prostě jsem kdysi bývala jednou z vás.

Takže, milá kolegyně, paní učitelko ze školky, moc dobře rozumím, proč se cítíte:

⇒ Zahlcená povinnostmi a sliby druhým.
 
⇒ Vyšťavená.
 
⇒ Neodpočatá.
 
⇒ Nervózní a občas pěkně protivná.
 
⇒ Někdy možná i zneužívaná pro svou dobrotu.

Často je těžké, přiznat sobě nebo druhým:

  • ⊗ Já už nemůžu!

  • ⊗ Chci si dát pauzu!

  • ⊗ Chci říct ne!

Každá máme hranice jinde, sneseme jinou zátěž – je to normální a v pořádku.

Chcete mít to vnitřní nastavení jinak – i přesto, že se vnější podmínky nezmění?

Mám pro vás řešení:

Přihlaste se prázdninového kurzu pro paní učitelky ze školek a postupnými kroky se naučíte:

  • Stanovit si své hranice.
  • Říkat laskavé ne druhým - ve školce i doma.
  • Říkat sobě ano.
  • Postupnými kroky dávat sebe na 1. místo

Představte si sebe jako radostnou a spokojenou, že jste se to naučila!

Uvidíte sama:

  • ♥ Jak i přes vnější vlivy okolí (ať už ve školce nebo v soukromí) dokážete jednat empaticky, ale s respektem a ohledem k sobě.

  • ♥ Že umíte rychle vyhodnotit, co můžete zvládnout, co už je „přes čáru“ a hlavně to umíte říct.

  • ♥ Budete vnímat svoji vnitřní spokojenost a úctu k sobě.

Klikněte a příště vám dám vědět

Říkáte si:

Proč o prázdninách, když ve dnech volna jsem právě chtěla odpočívat od práce?

Lehký kurz (ve stylu wellbeing - abyste zvládla náročné dny, kterých je ve školním roce až nad hlavu) jsem připravila právě na prázdniny, kdy jste v klidu, bez pracovních povinností ve školce.

Proč?

  • ⇒ Je možnost mít v době prázdnin lepší zaměření na obsah kurzu.

  • ⇒ Právě ve volnějších dnech můžete být vnímavější k videím a úkolům.

  • ⇒ V lehkosti se lépe vstřebávají poznatky.

  • ⇒ Máte víc prostoru sledovat sama sebe, svoje reakce a své pokroky, než když jste pod tlakem úkolů a akcí ve školce.

A hlavně vám může kurz sloužit i v soukromí - hned máte možnost vyzkoušet si to, co se naučíte.

Kurz bude probíhat v uzavřené fb skupině a videa s úkoly budou posílány i e-mailem pro ty, co nejsou na fb.

Je rozplánován na 3 týdny.

  • 1. týden: Co znamená stanovit si hranice – pro sebe a pro druhé – vyzkoušíme prakticky.
  • 2. týden: Sobě ano, laskavé ne druhým – jak na to?
  • 3. týden: Dát sama sebe na 1. místo – jak?

Krátká videa, která lze poslechnout kdykoliv - při kávičce na terase či u vody, budou doplněna o úkoly, při kterých zjistíte, jak co máte nastavené uvnitř sebe a co s tím jde případně udělat jinak.

Setkáme se i při živém vysílání (pokud nebudete dovolenkově mimo mobil).

Cena kurzu je 3.300 Kč (v ceně je bonus za 1.100 Kč).

Je možné si platbu rozložit na 2 x 1.700 Kč.

Cena zahrnuje:

  • → 2 - 3 krátká (10 - 15minutová) videa týdně – téma se otevře vždy v pondělí na celý týden.

  • → Krátké úkolníčky k jednotlivým tématům týdne - lze splnit kdykoliv v průběhu týdne. 

  • → Tipy, jak zahrnout do praxe teorii z videí.

  • → Tipy, v čem sledovat svoje pokroky, abyste viděla výsledky.

  • → Tipy na vhodnou literaturu k tématu.

  • → Živé vysílání + závěrečnou online oslavu.

  • → Pdf k jednotlivým tématům – když si je uložíte, máte návod navždycky.

  • → Moji podporu v podobě mého času během kurzu (odpovídání na případné dotazy v emailu, ve fb skupině) a následně do konce srpna (pokud ji budete potřebovat).

  • → Boží bonus, který paní učitelky oceňují:

  • 90minutové video „Jak si poradit s emocemi – u sebe i u dětí“ s přístupem do 31. 12. 2024 a prezentací v pdf  - to celé v hodnotě 1.100 Kč.

K ostatním videím zůstane přístup do 30. 6. 2025 – od 1. 9. 2024 už budou bez mé podpory.

Kliknutím se přihlaste na příští běh

Co vám kurz přinese?

  • Naučíte se:

  • Stanovit si své hranice a respektovat je.
  • Naučíte se s lehkostí, aby je respektovali i druzí.
  • Dát sama sebe na 1. místo.

  • Poznáte:

  • Jaké pocity zažijete, když se naučíte respektu k vlastním hranicím.
  • Radost z postupných úspěchů.

  • Zjistíte:

  • Že není tak těžké dodržovat svoji integritu.
  • Že budete ve větším klidu a pohodě.
  • A že to stojí za to!

Kdy jindy, než teď?

Na co tedy čekat – teď je ten správný čas!

Chci se zapsat na čekací listinu a dejte mi vědět příště

Kdo vás online kurzem provede?

♥ Jmenuji se Iva Řehůřková, jsem letitá učitelka MŠ, maminka dvou (dnes už dospělých) dětí, babička 7letých dvojčat,  a posledních 7 let jsem lektorkou předškolních pedagogů, pořádám pro paní učitelky semináře a pro rodiče besedy ve školkách.

♥ Baví mě život, objevování, jak co jde lépe, mám ráda procházky do přírody, výlety s manželem na kole, zpívání s kytarami u ohýnku, ráda čtu, neustále se vzdělávám v oblasti psychologie, takže jsem často absolventkou nějakého kurzu či webináře. A načerpané poznatky pak zařazuji do běžného života, abych zjistila, jestli doopravdy fungují. 

♥ Na svých seminářích a besedách ve školkách zjišťuji, že lidi tato tématika „jak si udržet vnitřní pohodu a nadhled“ zajímá, chtějí svůj život prožít naplno a jsou tací, co se rádi přiučí něčemu novému nebo se nechají inspirovat, jak „dělat věci jinak či lépe“.

♥♥♥♥♥

A taky jsem prošla cestu, od doby, kdy jsem neuměla říkat ne, nerespektovala jsem svoje hranice a v rodině jsem byla na posledním místě, do dnešních dní, kdy se cítím víc respektovaná svým okolím.

Jsou to dovednosti, které se lze naučit, když chcete

Za necelých 8 let bylo zrealizováno přes 200 mých seminářů „Na čem záleží…“ prezenčních i online a prošlo jimi přes 2000 uč.

Co o mých prezenčních seminářích říkají paní učitelky ze školek?

Na jednom z kurzů, které jsem absolvovala, zazněla věta:

"Dáváme z nadbytku, ne z nedostatku!"

Profese paní učitelky ze školky je o dávání ze sebe.

Tak začněme myslet taky na sebe, ať máme z čeho dávat, milé kolegyně!

Kdy jindy, než hned???